小靜的漫遊世界

為了腸胃氣血不順       連續針灸治療已進入第三星期

林醫師交代：施針.吃藥只是其一       最重要的是運動

而年過中年的婦女     往往膝蓋較弱

經不起跑步的折磨      只能快步健走

只要配合醫師的治療      加上持續的快走     絕對有明顯的成效

運動器材家裡已經一堆       誰叫今年冬天特別冷      大家都不想出門呢！

若要全家出門動一動      等完成功課和家事     大概也要晚上10點過後了

試試看吧       看看是否有醫師說的效果囉

晚上10點的公園      人不多    風微涼

偶有牽狗出來散步的      剩下的只有小貓幾隻      感覺上倒也清閒舒暢

公園不大       走個一圈總有幾百公尺吧

第一圈      沒感覺        只感覺很冷

第二圈      肚子微熱      開始不冷了

第三圈         手開始麻      感覺有電波流動  

喔喔........ 對對對        就是這種感覺

每次做電波治療      就是這種麻麻.熱熱的感覺

想不到走個三圈       自己的身體就有電波流動

太......太令人感動了.....  

很多人氣悶血淤       所以勤練氣功使氣血通暢

想不到只是簡單快步走       也能有異曲同工之妙

簡單.方便. 又有效

真是何樂而不為呢...