人過中年 最大的敵人就是------時間
時間---- 讓美人遲暮 青春容貌隨之日漸衰老
時間 ----讓英雄衰弱 雄壯體魄隨之日漸發福
所以美人遲暮 讓眾多怕老的女人掏出大把的錢財 購買最貴的保養品 只為留住青春
所以英雄氣短 讓眾多發福的男人使出看家本領 用各種方式減肥 只為英雄氣概
春青-------- 真的是像我們這樣的中年人 最想把握的啦 
回想之前的十年 小孩還小 每晚都要幫他們複習功課 幾乎耗費心力
撐著撐著 一個上高中.一個上國中 都是大孩子了 不需要再亦步亦趨的跟著
終於鬆了口氣 以後的人生就由他們自己去努力 我們可以慢慢鬆手了
但.....老媽我也隨著時光流逝 慢慢的體力衰弱 像病貓一樣
老爺也不再是年輕小夥子 就算嘗試過各種減肥方法 腰間肥肉還是滿滿好多圈
既然為家庭付出多年 終於完成對孩子的責任了 現在總算也該為自己打算了
那.....還有什麼藉口和理由 不去運動呢？
幸運的我們 住在台中最具知名的文心森林公園附近
可以騎腳踏車. 看表演. 還有許多健身器材可以使用 若要伸展筋骨 絕對不怕沒地方去
就這樣 每晚和家人享用完簡單的家常便飯 送兒子到補習班後 女兒要到九點才會回來
每晚夫妻倆人就有完整的兩小時 可以掃地.拖地.整理家裡 或者去公園好好動上一.兩個小時
剛開始面對這樣的空閒 覺得好難受 一直在等待小孩回家
後來慢慢愛上這樣的悠閒 也能到公園真正放鬆 動動自己快要僵硬的老骨頭
嘿嘿 往往運動過後 通體舒暢 彷彿身心的疲累都隨之而散
回家後再洗個熱水澡 就可以舒舒服服睡好覺
這種感覺真是好極了
微涼的秋夜 我們在星光點點下運動 舒服的放鬆筋骨
有風的夜晚 不畏風勢出門運動 直到全身暖呼呼回家
不管天氣狀況如何 總是要出門去動動
所以啦 要活就要動 再多的錢財也抵不過健康的身體
走吧 運動去 別再找一堆理由
恢復身體的春青活力 不是靠保養品和減肥名醫
其實最好的醫生 就是我們自己囉.....
留言列表
